Wenn der Kopf voll ist – mentale Klarheit im Schulalltag

Resilient im Schulalltag – innere Stärke entwickeln und Belastungen souverän begegnen

Der Schulalltag fordert uns in vielerlei Hinsicht: fachlich – menschlich – emotional – organisatorisch. In diesem Workshop werden mentale Belastungen sichtbar gemacht, typische Stressmuster im Schulalltag reflektiert und ein Blick auf die eigenen Ressourcen gerichtet. Sie haben die Möglichkeit mehr Sensibilität für die eigenen Grenzen zu entwickeln, um diese dann wahrzunehmen und benennen zu können. Was passiert, wenn die Grenze bereits überschritten ist? Theorie und Praxis greifen ineinander, sodass wir edukativ arbeiten und durch praktische Übungen alltagsnah umsetzen können.

Inhalte des Workshops

• Mentale Belastungen sichtbar machen
• Kurze theoretische Impulse zu Stress, Resilienz und Selbstfürsorge
• Eigene Ressourcen bewusst wahrnehmen und stärken
• Achtsamkeit im Alltag einsetzen
• Grenzen wahrnehmen und benennen
• Strategien für herausfordernde Situationen im Schulalltag entwickeln
• Praktische Übungen, Austausch und Reflexion

Füllen Sie Ihren persönlichen „Werkzeugkoffer“ mit Strategien, die direkt im Schulalltag integriert werden können.

Referent:
Claudia Vornheder, Ergotherapeuten, Theatertherapeutin, Schreibtherapeuthin

Ort:
vlbs Geschäftsstelle

Termin:
Montag, 22.06.2026, 09:30 Uhr bis 16:30 Uhr

Teilnahmegebühr:
für vlbs/vLw-Mitglieder: 39 €
für Referendarinnen und Referendare als Mitglied: kostenfrei oder OBAS-ler als Mitglied: 39 €
für Nichtmitglieder und OBAS-ler: 59 €
Referendarinnen und Referendare: 15 €

Tipp: Nutzen Sie die Anmeldung zu dieser Fortbildung, um Mitglied im vlbs zu werden und sichern Sie sich damit u. a. die vergünstigte Teilnahme an dieser Veranstaltung.

Die Kosten können aus dem Fortbildungsbudget Ihrer Schule erstattet werden. Sprechen Sie hierzu mit dem Fortbildungsbeauftragten in Ihrer Schule.

Anmeldung:
Senden Sie das Anmeldeformular bis zum 01.06.2026 an fortbildung@vlbs.de.
Die Plätze werden in Reihenfolge der Anmeldungen vergeben.

Wir wünschen Ihnen einen erfolgreichen Schulungstag mit vielen neuen Anregungen!

Ina Hermanns & Miriam Fleuren
vlbs Fortbildungsbeauftragte

Dr. Markus Soeding
vlbs Geschäftsführer